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打好乒乓球最重要的基本功是什么?

发布时间:2019-10-11 03:01    信息来源:admin

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  展开全部楼主闻最重要的基本功就是弧圈球了,因为弧圈球拉的漂亮可以压制一切技术,其次是短球技术,步伐,球感之类的,乒乓球是一个各个技术环节衔接度非常高的运动,也就不存在谁比谁更重要的,你一个环节做不好,在比赛中就会被人抓住,导致失去控制。

  乒乓球基本功练习:要打好乒乓球,首先要有好的球感,好的球感是通过打量的练习得来的 ,所以首先要加强基本功练习,可以对着墙壁用拍子不断的击打,也可以找人给练球、喂球,有条件的可以使用自动发球机,来进行锻炼。

  身体综合素质和反应能力练习:乒乓球虽然桌子不大,但是很需要有综合的协调性、快速的反应能力,往往在比赛中会不断的调动对手或者被对手调动。

  掌握一手好的发球本领:发球对一场比赛而言作用很大,发球并不一定要对方接不到,不一定要直接发球得分,当然如果有直接得分的绝招也是很好的,一般利用发球来使对方接球的位置和力度不舒服,这样回过来的球就很容易被利用,从而取得优势。

  发球前需要了解对手的打球习惯、横拍还是竖排、左手还是右手、反胶还是正胶等,这些习惯能够帮助采取不同的发球战术。

  要善于把握发球的力量和旋转:发球的力量决定了球的速度和力度,如果力量过小就没有威胁,如果力量过大就会飞出乒乓球桌,那么发球的旋转样式很丰富,产生的多样性和曲线的丰富性都非常的多,发球可以利用拍子与球的摩擦和接触,发出旋转球,这种球落点不固定,落在桌子上弹起也不是直线型的,加上一定的力量,杀伤力很大。

  要熟练的掌握接球本领:接球反映了一个球员的基本功,面对对方的直球、快球、旋转球要区别对待,需要找不同类型的球员不断的练习,有针对性的对直球、快球、短球、低球、旋转球等进行练习,练习的多了就可以应对自如。

  提、拉、扣球:提拉扣可谓是乒乓球比较精彩有魅力的一部分了,提一般是球的运行弧度很大,球员从下向上提球,划出一道弧线后落点一般比较靠后,比较难接。拉跟提的动作差不多,但是不一定是从下面向上提,可以左右的进行拉球,这种球一般幅度很大,而且手臂的弧度很美。扣球一般是比较有杀伤力的,是直接将球以最快的速度和最大的力度扣向对方桌,当然这种球一般需要球相对比较高、速度相对慢的时候,这种球很难接,要不断的练习才能熟练的掌握提拉扣。

  二、结合技术定型。练球的重点放在尽量要实战相仿,从练习套路中逐渐形成自己的风格