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乒乓球技术中包括那些基本要素?

发布时间:2019-09-08 06:58    信息来源:admin

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  知道合伙人体育行家采纳数:7022获赞数:54033擅长篮球,排球等球类运动,关注nba等体育新闻动向。向TA提问展开全部乒乓球技术五个基本因素是:弧线、力量、速度、旋转和落点。弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力摩擦球。

  为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上,使对方措手不及,这就速度。为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后“出机会”球,这就是旋转。乒乓球不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此要讲究落点。所以说,弧线、力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

  知道合伙人体育行家采纳数:39获赞数:160自媒体从业者,专注乒乓球。向TA提问展开全部乒乓球技术中基本的技术要素就是速度、力量、旋转、落点和弧线。

  速度就是球运行的速度,国乒队一号马龙他的球最显著的特点就是衔接快速度快,让对手应接不暇,天下武功无坚,不摧唯快不破!

  力量就是击球时的力量,击球力量越大球质量也就越高,对手回击难度也就越大。比如说力量大对手可能回球时会出界,假如力量稍微小一点就对手就可能把球回过来。

  乒乓球最有意思的就是旋转,难点也在旋转,对乒乓球的理解越高一般也是在旋转的理解上,上旋、下旋、侧旋,各种旋转,稍微判断失误就会在对抗中陷入被动。

  正手快抽是乒乓球爱好者最基本的技术。可有的球友打了相当长时间的球,却仍然忽略乒乓技术中某个基本要素,通常是动作不定型,没有章法。复杂问题是简单问题的组合,把简单问题都解决好了,也就无所谓复杂了。双方比赛之前高手们练球,来来回回的看起来很不容易失误,为什么呢?因为他们是在相对固定中进行着一系列的有益调整。他们送给对方的球的轨迹是固定的、落点是固定的、旋转是固定的、回球的速度也是相对固定的。都有利于对手回击动作的调整,有利于熟悉球和球台的弹性,熟悉球场环境气氛。当然也有利于将身体各关节的预热、手眼配合等等。总之,优秀的球员,总是能够将合理的成分提取精炼,并相对固定化。固定--调整合理—再固定—再调整合理,在固定化的过程中,不断的提高其合理性。由此不断提高自己的乒乓球技术水平。

  而反其道而行之的球友们,当练球的时候就开始东一个西一个,轻一板,重一板的乱变了。也可能打出几个漂亮球,但对应动作的稳定性差,失误率高,而乒乓球的胜负是由各项动作的合理性和成功率决定的。其次才是完成动作的力量、强度和战术等等。整体的成功概率,基本就决定了胜负的概率。所以有必要强调:一个协调、两个轨迹、三个点。

  (乒乓球胜负的概率高低,体现在两个方面的能力,一是保持动作不变的能力,即对应于对手来球的类型进行相应合理的回击动作,并能够保持稳定和相对固定,不变形,吻时。而这是乒乓爱好者最应先解决的问题,在此基础上才容易得到调整和改进自己动作合理性的机会。这也是本人在此要抛砖引玉的部分。二是灵活应变的能力,即在回击对手各种变化来球的时候,能够不断在运动中调整回击的动作,正确合理地回击到对手最薄弱最不稳定的弱点上。有点球友过于重视基本动作的练习,缺乏应变能力的训练,所以练球时很漂亮,比赛就一踏糊涂。也有的球友过于喜欢不停的变化,击球时机和动作要领缺乏合理性,对机会球都连连打丢。这两种都是要注意改进的.)

  一个协调:乒乓球是对协调性要求极高的运动。协调是指动作必须全身整体配合,协调发力。有始有终,有加速,有减速,包括身体重心的移动配合,连贯通畅。可以借鉴部队投手榴弹的高手,出手70米甚至更多。这只能是经过训练才能达到的。具高手介绍,那是要求:全身力的协调配合,将助跑,腿的蹬力,腰的扭力,大臂的引力,小臂的甩力和手腕的扣力,都最后集中到一点合理结合的产物。也就是说,在最后的一刹那,全身的功力都发出来了。同理,当机会来的时候,所有攻球动作,如果只是身体的某一部分用力,而身体的其它部分不动或不配合用力,也一定是会影响发力,难以成为高手的。比如有的球友在拉弧圈球时,大臂和身体夹紧不动,只靠小臂向上发力,再大的劲也难发出,而且动作相互别劲,也不美观。

  两个轨迹:一是球跳动运行的轨迹,二是挥拍运行的轨迹。击球的瞬间就是两轨迹的结合点,这是许多人在练习中容易忽略和脱节的地方,只知道不停的练习挥拍,却不知道挥拍过程中,拍子运行轨迹的什么位置应该触球,也不知道是在球的运行轨迹中的什么位置应该触球,两个轨迹的那个最佳结合点是哪里?在那个点上,要发出攻击的声响。

  两者脱节,教练如果不及时强调,会让人很长时间把握不住。如果点拨得当,5分钟就基本掌握了。这也就是我说的吻时的意思。吻时就是触球的时机不早也不晚,如果对方球还没到身前,自己已经挥拍到前方要结束的末端了,那就是早了,如果对方的球到了自己的身后了,拍子才触球,其后的动作功力都给了空气了,这就是晚了。应该是在自己挥拍轨迹的约二分之一的位置上,也就是自己身前40~45度的位置(以两臂平伸成一字型,或者己方球台的前沿平行,为零度基准)

  第二个轨迹与三个点是联系在一起的。指的是球本身的跳动轨迹。分成A.B.C三段。A段——球从对方球面飞到己方球面上跳起之后的上升期,当开始大约网高到网高之上1个拳头的位置为a点,球弹起到最高位置要下落或开始下落一个拳头的位置为b点,从最高点下落,到下落到自己腰和心脏之间的高度为c点。这三个点是乒乓爱好者要反复练习攻打的点位。

  那么对于正手快抽来说,就应该打在球运行轨迹的a点上。每次都应该找准这个点位,使挥拍的轨迹与它准确会合。如果球的落点变化,就要努力用脚步来弥补,实在来不及时,才不得已改变动作,用非常规的动作应付。尽量打在那个点位上,才能够提高攻击的准确性,也就是成功率,胜率。

  而对与正手弧圈来说,就应该打在球运行轨迹的c点上,每次都应该找准这个点位,使球拍的运行轨迹与它准确会合,如果球的落点变化,就要努力用脚步来弥补。。。

  对于机会球,对方的回球较慢较高,有充分的时间准备动作回击球,就可以打在点b位置上,用大力扣杀回击。